毎月第四月曜日に開催しているランチ会☆
今月は整体院の先生のお話でしたよ～♪

なんと贅沢なことに先生おふたりが駆けつけてくださいました( *´艸｀)

三上はりきゅう整体院より三上先生

ひらい鍼灸整体院のひらい先生

まずは三上先生より

産前産後、子育て中のママがやりがちな良くないあの姿勢この姿勢！！
こう改善したら負担少ないよ～な体の使い方のお話や、

骨盤について、

姿勢をよくするためにというお話をしてくださいました☆

そしてひらい先生より

じゃあ実際どうしたらいいの？な部分の
健康体操とストレッチについて実演交えながらお話いただきました★

そして質問タイム

「片方の腰が痛いんです」と間もなく出産を控えたマタニティさん。

ひらい先生、
マタニティさんの立ち姿を見てズバリ言い当てます！！(@￣□￣@;)！！

「痛い方の太股をマッサージしてください」

えっ！！！！！！！！
患部じゃないのっっ！！！！？？？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

〇〇だからココに影響が出てる、だから〇〇をほぐすと良いですよ、
こんな感じで☆

とめっちゃわかりやすく説明してくださいました。

私も私もとみんなお悩み相談。笑

三上先生は出張専門で、
ひらい先生は旧寝屋川イオンあたりに整体院がありますが、
出張もされています。

うーーーー
体がきつい…(=_=)

という時は無理せず専門家を頼ってみてくださいね☆
ママの健康はとっても大切ですよ！！

ランチタイム♡ソラピクさんのお野菜もりもりランチに心も体もほっこり♡
ランチ中もお悩み相談はつづく…

お子さまランチもしゃもしゃ

今月のマタニティママ＆ママランチ会は…

香里ヶ丘にある「えほんのお部屋　ひまわり畑」より
藤橋ゆうきさんにお越しいただき、
絵本の読み聞かせと、絵本についてのお話をしていただきます。

そして

マタニティさんもそうでない方も！個別撮影会は、
ハロウィンパーティーでもとってもお世話になりました
「L-style」西村早都子さんに撮影を行っていただきます。

いつもはわたくししょーこ撮影の、
ありのままの鍵屋別館（笑）での撮影ですが、
もしかするとちょっといいことある…かも？！

お申し込みはこちらから☆

10月23日マタニティママ＆ママランチ会＠ソライロピクニックカフェ