おはようございます(o^^o)☆　８月になりました、今月アラフォーに突入のKozuです。いぇい♪

暑くても枚ママは楽しく活動中！

2018夏の焼肉ランチ☆in光善寺（8/9）

子育てで私疲れてるかも・・・　なママ、集まれ～！

これからママになるけど不安いっぱい、なプレママさんもぜひ！

毎月第二＆第四木曜日に開催している

しのぶ先生の親子ヨガ
Let’s bodymind training!

７月も楽しく開催させていただきました。

子ども達がハイハイしても安心なプレイルームで、おもちゃも枚ママが貸し出していますので、安心＆集中してしのぶヨガが受けられます♪

ママによじ登ってみたり、お友達とおもちゃの貸し借りなどやりとりしてみたり。リラックスして過ごしていただけます。

座位のポーズから徐々に立位のポーズへ。

段階を踏んで、わかりやすく教えてくださるので、初めての方も安心。ポーズの取り方だけではなく、どうやって筋肉を使う、伸ばすのか、そうすると普段の生活でどう変わるのかなどのお話が聞けるので、レッスンはうなずきまくりで、あっというまに時間が過ぎていきますよ！

妊婦さんや腰など不調のある方にも、随時、配慮の声かけをしてくださるので、無理なくレッスンを受けていただけます。

「とってもきれいです◎ベリグーッ♡」って先生にポーズを褒められたら、めっちゃハッピーー！！！

ちょっとわからなかったな～って箇所は、終わった後に相談したら、すっごく丁寧に教えてもらえますよ♪

枚ママのヨガは参加方法が二通りあります◎

都合の良い日だけ参加する

【スポット】参加
※マットの貸し出しもあります。（【スポット】参加のみ）

毎月二回ずつ必ず通って参加費がお得な

【レギュラー】参加

詳細は申し込みフォームをご覧ください(/・ω・)/
【レギュラー】参加　/

しのぶ先生の親子ヨガ　Let’s bodymind training!【スポット(8/9】

しのぶ先生の親子ヨガ　Let’s bodymind training!【スポット(8/23】

マタニティさんも安定期に入って、
お医者さんから運動してもＯＫ！
と言ってもらえたら参加いただけます◎

そして♡

次回8/9のヨガの後は、しのぶ先生を囲んでの焼き肉ランチ会ですよ～☆★☆

しのぶ先生と会ってみたい！！
話してみたい！！
一緒に焼き肉食べたい！！

みなさまウェルカムです☆
もちろんランチも子連れで大丈夫！！

小さい子どもを連れて焼肉ってなかなか行けないから、焼肉食べたい～！！

けど子ども連れて大丈夫かなぁ。。

と悩んでるママのお声も聞きましたが、大丈夫(≧▽≦)☆彡

ママみんなで子どもみんなを見合いっこしながら楽しく美味しくランチしましょ～♡

ご予約はこちらから～！！

2018夏の焼肉ランチ☆in光善寺（8/9）